TRIATLÓN SPRINT01
Mi Primer Triatlón Sprint para Mujer
Un plan progresivo para preparar tu primer Sprint con estructura, claridad y confianza.
9 semanasVer detalles →
HablemosCUERPO · MENTE · MOVIMIENTO
Entrena para sentirte fuerte. Avanza a tu ritmo.
Planes pensados especialmente para mujeres que quieren comenzar, retomar el deporte o prepararse para una nueva meta sin dejar su bienestar atrás.
Pensado para mujeres de 35 a 60 años y abierto a cualquier persona que conecte con esta forma de entrenar.
25+años de experiencia
4pilares integrados
tu propio ritmoEL MÉTODO TRIFISIOMIND
Tu cuerpo cambia. Tu capacidad de avanzar permanece.
Cuatro pilares para entrenar con confianza y cuidar el proceso.
Descubre cómo funciona →- 01
Elige tu objetivo
Define qué quieres alcanzar y desde dónde comienzas.
- 02
Encuentra tu plan
Escoge una estructura acorde con tu experiencia y tu tiempo.
- 03
Entrena con estructura
Sigue cada sesión y avanza con confianza hacia tu meta.
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Tu próxima etapa merece un plan posible.
Programas progresivos preparados para acompañarte en TrainingPeaks.
Encuentra tu plan →PROGRAMAS INICIALES
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22 planes activosTRIATLÓN SPRINT01
Mi Primer Triatlón Sprint para Mujer
Un plan progresivo para preparar tu primer Sprint con estructura, claridad y confianza.
9 semanasVer detalles →
TRIATLÓN SPRINT02
Triatlón Sprint Base Principiante, monitoreo en frecuencia cardiaca
Preparación base con monitoreo por frecuencia cardiaca para entrenar con continuidad.
8 semanasVer detalles →
TRIATLÓN SPRINT03
Triatlón Sprint Base Principiante, monitoreo en frecuencia cardiaca con entrevista inicial
El plan base para principiantes, complementado con una entrevista inicial.
8 semanasVer detalles →
TRIATLÓN SPRINT04
Mi Primer Triatlón Sprint Premium para Mujer - con Asesoría Inicial Personalizada
La preparación para tu primer triatlón con una conversación inicial para orientar el proceso.
9 semanasVer detalles →
TRIATLÓN SPRINT05
Triatlón Sprint para Mujer - Nivel Intermedio
Diez semanas para desarrollar rendimiento en natación, ciclismo y carrera con una progresión exigente y sostenible.
10 semanasVer detalles →
TRIATLÓN SPRINT · PREMIUM06
Triatlón Sprint Premium para Mujer - Nivel Intermedio con Asesoría Inicial Personalizada
El plan intermedio de diez semanas con una asesoría inicial personalizada para orientar tu proceso.
10 semanasVer detalles →
CARRERA 5K07
Mi primer carrera de 5km para mujer
Ocho semanas para preparar tus primeros 5 km con una progresión clara y sostenible.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 5K · PREMIUM08
Mi primer carrera de 5km para mujer con asesoría inicial personalizada
La preparación para tus primeros 5 km con una asesoría inicial personalizada para orientar el proceso.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 5K09
5km para mujer nivel intermedio
Ocho semanas para mejorar tu rendimiento en 5 km con una progresión estructurada.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 5K · PREMIUM10
5km para mujer nivel intermedio con asesoría inicial personalizada
La preparación intermedia de 5 km con una asesoría inicial personalizada para orientar el proceso.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 10K11
Mis primeros 10km para mujer
Ocho semanas para preparar tus primeros 10 km con una progresión clara y sostenible.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 10K · PREMIUM12
Mis primeros 10km para mujer con asesoría inicial personalizada
La preparación para tus primeros 10 km con una asesoría inicial personalizada para orientar el proceso.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 10K13
10k para mujer nivel intermedio
Ocho semanas de trabajo estructurado para mejorar tu rendimiento en 10 km.
8 semanasVer detalles →
CARRERA 10K · PREMIUM14
10k para mujer nivel intermedio con asesoría inicial personalizada
La preparación intermedia de 10 km con una asesoría inicial personalizada para orientar el proceso.
8 semanasVer detalles →
MEDIA MARATÓN · 21K15
Mi primer 21k para mujer
Doce semanas para preparar tu primer 21K con una progresión clara y sostenible.
12 semanasVer detalles →
MEDIA MARATÓN · 21K · PREMIUM16
Mi primer 21k para mujer con asesoría inicial personalizada
La preparación para tu primer 21K con una asesoría inicial personalizada para orientar el proceso.
12 semanasVer detalles →
TRAIL · 10–20 KM17
Mi primer Trail Short de 10 a 20km para mujer
Doce semanas para preparar tu primer trail de 10 a 20 km con una progresión estructurada.
12 semanasVer detalles →
TRAIL · 10–20 KM · PREMIUM18
Mi primer Trail Short de 10 a 20km para mujer con asesoría inicial personalizada
La preparación para tu primer trail de 10 a 20 km con una asesoría inicial personalizada.
12 semanasVer detalles →
TRAIL · 20–30 KM19
Mi Primer Trail — 20 a 30km para Mujer
Doce semanas para preparar tu primer trail de 20 a 30 km con una progresión estructurada.
12 semanasVer detalles →
TRAIL · 20–30 KM · PREMIUM20
Mi Primer Trail — 20 a 30km para Mujer con asesoría inicial personalizada
La preparación para tu primer trail de 20 a 30 km con una asesoría inicial personalizada.
12 semanasVer detalles →
TRIATLÓN OLÍMPICO21
Mi Primer Triatlón Olímpico para mujer
Doce semanas para preparar tu primer triatlón Olímpico con una progresión equilibrada en las tres disciplinas.
12 semanasVer detalles →
TRIATLÓN OLÍMPICO · PREMIUM22
Mi Primer Triatlón Olímpico Premium para Mujer - con Asesoría Inicial Personalizada
La preparación para tu primer triatlón Olímpico con una asesoría inicial personalizada para orientar el proceso.
12 semanasVer detalles →
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TESTIMONIOS
Experiencias que hablan del proceso.
Antes de TriFisioMind, Víctor ya acompañaba a personas en entrenamiento, fisioterapia y natación.
Conoce más experiencias →“Con Víctor aprendí técnica de carrera, hidratación, nutrición y cuidado del cuerpo. Siempre tuvo el profesionalismo para instruirnos y el carisma para transmitirnos seguridad y confianza.”Fabricio DíazAtleta entrenado por Víctor Hugo
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